반응형 분류 전체보기13 [50대 당뇨 가이드 안내] 시리즈 구성 안내 50대가 되니 늘어나는 것은 건강에 대한 걱정입니다. 특히 당뇨병을 10년이상 앓고 있는 상황에서는 건강에 대한 걱정과 근심 등의 관심은 늘어 날 수 밖에 없습니다. 그 걱정 때문에 시작한 것이 걷기 운동입니다. 걷기 운동을 통해서 당뇨병을 관리하는데 큰 도움이 되었습니다. 당뇨병을 초기에는 별로 관심도 없었고 그만큼 운동에도 큰 관심은 없었지만 그런 관심도 점차 늘어날 수밖에 없었습니다. 하지만 지금 이 시점에는 당뇨병을 관리하기 위하여 혈당관리, 식단관리, 운동관리는 필수가 되어 가고 있습니다. 그래서 50대 당뇨 라이프 가이드 시리즈에서는 이 3가지에 관하여 정보를 제공하려고 노력할 것입니다. 그리고 이 시리즈 다음에는 혈당관리, 식단관리, 운동관리 시리즈물을 별도로 구성하여 글을 업데이트 해 나갈.. 2026. 1. 7. 이전 1 2 3 다음 반응형
